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Charleen Prinz
adhs.Alltagsmagie
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14 Minuten
Finde heraus, wie du dich besser verstehst und deinen Weg zu mehr Balance gehst.
ADHS bei Frauen: Unsichtbar, sensibel, stark
Inhaltsübersicht:
1. Einleitung: ADHS bei Frauen – Unsichtbar, sensibel, stark
2. Warum ADHS bei Frauen oft unerkannt bleibt
- Gesellschaftliche Prägung
- Diagnostische Verzerrung
3. Das Nervensystem als Spiegel
4. Der innere Konflikt – zwischen Anpassung und Echtheit
5. Wie sich ADHS bei Frauen zeigen kann
6. Was hilft – und was wirklich heilt
Viele Frauen entdecken erst spät und nach jahrelangem Kampf im Innen und Außen, dass sie ADHS haben.
Nicht, weil sie „zu unaufmerksam“ sind - sondern weil sie gelernt haben, sich perfekt anzupassen. Zu funktionieren, mitzuhalten und sich bloß nicht anmerken lassen, dass man “anders” ist. Ständig vorzugeben, alles gleichzeitig im Griff zu haben - oder es zumindest so aussehen zu lassen - führt in die Erschöpfung. Auf jeden Fall in ein fremdbestimmtes Leben.
Jahrzehntelang galten ADHS-Symptome als „typisch männlich“: Zappeln, Unruhe, Impulsivität. Was dabei übersehen wurde, ist eine ganze Generation von Frauen, die ihre Energie nach innen richten - still, sensibel und chronisch überfordert vom Versuch, normal zu sein. ADHS bei Frauen zeigt sich oft anders - leiser, tiefer, emotionaler.