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ADHS - Individuelle
Paarberatung
Ihr wollt euch nahe sein, ohne euch ständig zu verlieren. Mit ADHS Beziehung leben - klar, ehrlich und verbunden, auch wenn es emotional wird.
Eine Paarberatung mit ADHS, in der Verständnis wächst, emotionale Sicherheit entsteht und ein Miteinander wieder harmonisch und tragfähig wird.
x Standardisierte Methoden
✔ Online und ohne Wartezeit
x endlose Wartelisten
✔ Vertrauensvoller und sicherer Raum
ADHS in Beziehung - vom ständigen Missverständnis zur echten Verbindung
Partnerschaft mit ADHS ist kein Sonderfall, sondern ein eigenes Beziehungsfeld. Nähe wird schneller tief, Konflikte schneller emotional, Rückzug schneller missverstanden. Was von außen chaotisch wirkt, folgt innen oft einer sehr klaren Logik - nur wurde sie selten gemeinsam übersetzt.
In Beziehungen und Partnerschaft zeigt sich ADHS nicht punktuell, sondern dauerhaft: in Kommunikation, in Erwartungen, im Umgang mit Stress, Nähe und Verantwortung. Reizüberflutung, emotionale Schnelligkeit oder unterschiedliche Bedürfnisse nach Struktur und Freiheit prägen das Miteinander - oft, ohne dass beide verstehen, warum es immer wieder kippt.
In der Paarberatung geht es nicht darum, Verhalten zu korrigieren, sondern Zusammenhänge sichtbar zu machen. Wir schauen auf Nervensysteme, Beziehungsmuster und die Dynamiken zwischen euch. Das entlastet, weil das Persönliche vom Strukturellen getrennt wird - und Raum für echte Begegnung entsteht.
Beziehung wird harmonisch und tragfähig, wenn ihr euch nicht mehr gegenseitig erklärt oder verteidigt, sondern beginnt, euch wirklich zu verstehen. Hier öffnen wir einen Raum, in dem Nähe wieder sicher und erfüllend wird.
ADHS Paarberatung
Wenn ihr euch gerade fragt..
Wann ist Nähe anstrengend geworden, obwohl Liebe da ist?
Warum eskalieren Kleinigkeiten schneller, als ihr sie stoppt?
Wieso fühlt sich einer von euch oft zu viel an - und der
andere zu allein?
Warum reden wir viel, verstehen uns aber trotzdem nicht wirklich?
Wie finden wir Halt, Struktur und Leichtigkeit, ohne uns gegenseitig zu verlieren?
Spürt ihr, dass eure Beziehung mehr sein könnte als ständiges Regulieren, Aushalten oder Reparieren?
.. dann seid ihr bei
mir genau richtig!
Mehr Infos findest du auch in meinem ADHS Blog & Ratgeber.
Mehr Wir.
Weniger Drama.
In 6 Wochen raus aus alten Schleifen
Deine Reise
6 Sessions - klar, verbindlich und beziehungszentriert. Ohne Schuldfragen und ohne Drama - in eurem Tempo, mit Raum für das, was im Alltag oft liegen bleibt.
Tiefe Gespräche
6 intensive Sessions à 90 Minuten
Wir gehen dorthin, wo Gespräche sonst abbrechen oder sich im Kreis drehen - mit einem Blick für das, was unbewusst zwischen euch wirkt.
Tools & Transformation
Kreative Übungen, tiefe Reisen, Visualisierungen, Musik, Atem, Audio-Sessions & Reflexionsimpulse für echte Veränderung. Wir werden alle emotionale Wellen kreativen surfen.
Energetische Klarheit
Manches wirkt zwischen euch, bevor es Worte hat. Ich beziehe die feinen Spannungen, Stimmungen und unausgesprochenen Ebenen mit ein als Orientierung und Stärkung.
Euer Halt im Prozess
Persönlicher WhatsApp-Austausch für Impulse, motivierende Erinnerungen, Perspektivenwechsel und einen sicheren Raum für eure Fragen. Wir gestalten das gemeinsam.
Kreativ & Anders
Eure Beziehung muss nicht „funktionieren“. Sie darf lebendig, widersprüchlich und in Bewegung sein. Dieser Prozess muss und wir nicht „normal“ sein - genau wie ihr.
ADHS in der Partnerschaft
Mehr Nähe statt ständige Missverständnisse.
Ihr müsst euch nicht mehr ständig erklären. Nicht mehr überlegen, wie etwas gemeint war, warum es wieder gekippt ist oder ob ihr zu viel verlangt. Nähe darf sich sicher anfühlen, Gespräche klar und das Miteinander verlässlich - auch dann, wenn ihr unterschiedlich seid oder es gerade schwierig ist.
Spannung bedeutet nicht sofort Gefahr. Rückzug nicht automatisch Verlust. Beziehung wird zu etwas, das euch trägt, statt euch zu verunsichern. Ihr wisst, wo ihr steht - miteinander und für euch selbst. Ihr vertraut einander.
Und vielleicht ist genau das die Sehnsucht darunter:
Nicht mehr kämpfen zu müssen, um verbunden zu bleiben.
Sondern zu spüren: Wir sind da. Und das reicht, um als individuelles Paar mit ADHS weiterzugehen.
ADHS Paarberatung Ablauf
Wie die Sessions ablaufen:
Ankommen & Überblick
Wir starten nicht mit Lösungen, sondern mit eurem aktuellen Alltag. Was beschäftigt euch aktuell? Wo wird es eng, wo verliert ihr euch, wo funktioniert es gut? Wir sammeln, ordnen und schaffen ein gemeinsames Bild eurer Situation, um Orientierung für den Prozess zu bekommen & eure Wünsche und Erwartungen zu benennen.
Beziehung & Dynamik
Hier bekommen beide Stimmen Raum. Ihr bringt eure jeweiligen Wahrnehmungen, Prägungen und inneren Logiken mit ein - auch dort, wo sie sich widersprechen. Wir schauen, welche Muster sich daraus im Miteinander bilden und wo ihre Ursprünge liegen. So entsteht Verständnis füreinander.
Integration & Next Steps
Nun wollen wir das Erkannte in euren neuen Alltag übersetzen. Was braucht eure Beziehung konkret, damit Verbindung stabil bleibt, auch wenn Unterschiede bestehen? Wir befreien und richten euch so aus, dass ihr mit Sicherheit, Klarheit und einem gemeinsamen Weg weitergeht.
online & flexibel ✔
1:1 ADHS Paarberatung
Diese Session sind euer Raum für ruhige Aussprache statt impulsive Eskalation, Klarheit statt mehr Fragen und Verbindung statt Funktionieren.
6 Coaching-Sessions je 90 Min. ✔
Online & ohne Wartezeit steigen wir direkt ein in eure Welt. ✔
WhatsApp-Support - ihr seid nicht alleine ✔
100% Klarheit & Antworten. Lasst uns schauen, was ihr aktuell braucht. ✔
Erfahrung, Empathie & Wissen ✔
Dokumentation & Hilfestellung im Anschluss ✔
1888€
Umsatzsteuerfrei nach § 19 UStG
FAQ
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